Cabinet de coachinG et de thérapie ACT
Un espace privilégié pour
(apprendre à) prendre soin de vous
Je vous accompagne à traverser des périodes de vie difficile avec plus de sérénité tout en vous aidant à vous mettre en mouvement vers ce qui compte vraiment
Vous vivez une situation :
De grande sensibilité émotionnelle
De difficultés relationnelles
De stress
(chronique, modéré à intense)
De difficulté dans votre posture managériale
De transition de vie / changement
(Pro / Perso / Santé)
De doute, de perte de repère ou de sens
De mal être au travail
De difficulté dans votre posture managériale
Parfois, on peut se sentir coincé dans une situation qui nous épuise.
Être accompagné sur un bout de chemin aide à y voir plus clair et à avancer à son rythme, vers ce qui compte vraiment.
Ce que je vous propose :
Un accompagnement sur mesure pour vous aider à :
Mieux comprendre ce que vous vivez
Vous reconnecter à vous-même et à vos ressources intérieures
Apprendre à réguler votre stress et vos émotions
Apprendre à prendre soin de vous avec douceur
Communiquer avec les autres de manière authentique et bienveillante
Retrouver votre capacité à agir en toute autonomie
Avancer vers ce qui compte vraiment pour vous
Le tout en conscience et avec bienveillance
Les entretiens
- Éveiliance en présentiel à Rambouillet
Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet à Rambouillet, un espace calme, chaleureux et confidentiel , propice à l'écoute, à la réflexion et aux échanges en toute sérénité
- Éveiliance en Visio
Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous préférez la souplesse du distanciel, les séances peuvent également se dérouler en visioconférence, avec la même qualité d'écoute.
À propos de moi
Mon accompagnement s'appuie sur plus de 25 années d'expérience professionnelle dans des fonctions variées (Responsable Qualité, Cheffe de projet SI, Consultante en organisation), dont 10 années au sein de directions des Ressources humaines. J'exerce également depuis plusieurs années des responsabilités managériales et occupe aujourd'hui un poste de Responsable Relations au Travail, Santé et Prévention au sein d'une administration.
Ce parcours, construit aussi bien dans le secteur privé qu'au sein de la fonction publique, nourrit ma compréhension du monde du travail et mon accompagnement des personnes et des collectifs confrontés à des situations de stress, des difficultés relationnelles ou des périodes de transition.
Ce parcours professionnel s'est enrichi de formations exigeantes en coaching, thérapie ACT, communication non violente et intelligence émotionnelle. J'ai aujourd'hui à cœur de mettre cette double expertise — humaine et professionnelle — au service de celles et ceux qui souhaitent apprendre à mieux prendre soin d'elles/eux, retrouver leur équilibre et avancer, en conscience et avec bienveillance, vers ce qui compte vraiment pour eux.
Vous avez des questions ?
Voici quelques réponses aux questions les plus fréquentes.